2008年07月16日
熱中症だったのかな?
月曜サークルの時の事です。
朝から暑い日でした。
前日、娘達と一日中お出かけ(私の運転で、高速使って)の疲れがあったのか、
朝から「テニスやるぞ~」の気持ちも。
私にしては珍しく食欲も無く 、
それでも何かお腹に入れなくちゃと、
いわゆる「10秒メシ」を1パック&野菜ジュースを流し込み。
コートに行けばやる気も出るだろうと、とりあえず 。
場所はいつものおんぼろインドア・ハードコート 。
風向きによっては、風が吹き抜けません。
直射日光は当たらないものの、午前中なのに暑かった。
UPの時から、ぼや~~~っとしてて、
集中なんてものじゃなく、
ボールが飛んできてから「あ、来ちゃった」って感じ。
UPの時のお相手が、こっちの事を考えてないお方だったから
私の足元にボールが転がってても球出ししてくるし…、
ポジションに戻る前に球出ししてくるし…、
逆の立場だと怒るのに…
気を使うのもめんどくさいから、
「もうどうでもいいや…」って気持ちになったら、
頭まで痛くなってきて、、、。
UPがUPにならず、終了 。
ゲームになったのだけど、、真っ先に休憩~。
どうやら、顔色も悪かったようです。
麦茶しか持って行かなかったので、ポカリを買って、
ちびちび飲みながら、ボケ~~~っと、小一時間。
なんとかなりそうな気がしてきたので、
へろへろモード でゲームに参加。
なんとか、最後まで(3時間半)テニスしてきました。
夏バテなのかな?
熱中症だったのかな?
それとも、合わせわざ???
今は、普通に生活しています。
明日もテニスあるけど、やっぱり行っちゃうんだろうなぁ。
もうすぐ夏休みで、テニス行けなくなっちゃうから…。
朝から暑い日でした。
前日、娘達と一日中お出かけ(私の運転で、高速使って)の疲れがあったのか、
朝から「テニスやるぞ~」の気持ちも。
私にしては珍しく食欲も無く 、
それでも何かお腹に入れなくちゃと、
いわゆる「10秒メシ」を1パック&野菜ジュースを流し込み。
コートに行けばやる気も出るだろうと、とりあえず 。
場所はいつものおんぼろインドア・ハードコート 。
風向きによっては、風が吹き抜けません。
直射日光は当たらないものの、午前中なのに暑かった。
UPの時から、ぼや~~~っとしてて、
集中なんてものじゃなく、
ボールが飛んできてから「あ、来ちゃった」って感じ。
UPの時のお相手が、こっちの事を考えてないお方だったから
私の足元にボールが転がってても球出ししてくるし…、
ポジションに戻る前に球出ししてくるし…、
逆の立場だと怒るのに…
気を使うのもめんどくさいから、
「もうどうでもいいや…」って気持ちになったら、
頭まで痛くなってきて、、、。
UPがUPにならず、終了 。
ゲームになったのだけど、、真っ先に休憩~。
どうやら、顔色も悪かったようです。
麦茶しか持って行かなかったので、ポカリを買って、
ちびちび飲みながら、ボケ~~~っと、小一時間。
なんとかなりそうな気がしてきたので、
へろへろモード でゲームに参加。
なんとか、最後まで(3時間半)テニスしてきました。
夏バテなのかな?
熱中症だったのかな?
それとも、合わせわざ???
今は、普通に生活しています。
明日もテニスあるけど、やっぱり行っちゃうんだろうなぁ。
もうすぐ夏休みで、テニス行けなくなっちゃうから…。
うぅ・・・・ 読んでいるだけでも、しんどそう・・・(^_^;)
大変でしたね。
体調のわるい所へもって、KYのお相手なんて・・・困ったもんです。
もう、今は大丈夫なんですよね?
暑さはこれからが本番ですよ~
お互いに、気を付けながらテニス、楽しみましょうね♪
飲み物はスポーツドリンクを薄めたものを持っていって
こまめに給水するのがポイントです。
休憩するときは冷したタオルでわきの下や首などを冷すといいですよ。
楽しくテニスできるのも健康な体あってのことですから。
それにしても毎日暑いですねぇ~
あのインドアハードですか~。
汗が蒸発しなさそうなので、熱中症は注意しないといけなさそうですね。
氷で首筋やわきの下などを冷やしたり、水分とともに塩分ミネラルも補給して、熱中症予防につとめて下さいね。
きょうは元気にテニスに行けそうですか。
わたしは火曜日4時間やって、
意外と楽勝って思ったら後から来ました、
なんなの!このだるさ!
ちょっとつらかったです、
気をつけようってしみじみ思いました、が
回復するとまたコートに行きたくなるんですよね。
スポドリ1Lミネラルウォーター1L持参で足りない日々が続きます。
私のペアも 元気いっぱいで 今まで休息知らずでしたが やはり ばてていましたよ。
暑さ対策 気をつけないといけませんね。
名古屋とか岡崎とか とんでもない豪雨みたいですが大丈夫ですか?