おばさんだって、がんばるもん！ 最強のおばさんテニスをめざして、週に２回ほど楽しんでいます！テニスのない時は日々の主婦ネタなどを書いています。

　天気が良かったのは昨日だけで、我が家の辺りも午後２時頃から雨が降り出しました。お陰で肌寒くなってきました。朝晩は寒いので風邪ひきさんが増えているとか…。折角の土日なのにまた雨模様ですね。

　今日は午前中、新車の御祓いをしに砥鹿神社に行ってきました。そうです、私はは愛知県は東三河地方に住んでいます。砥鹿神社では、金髪の免許取りたてみたいなお兄ちゃんと一緒に御祈祷を受けました。お兄ちゃんの車は黒のスカイライン、なるほど～な車でした（形からしておそらく中古）。そんないかしたお兄ちゃんが神妙に御祓いをしてもらっているのを横目で見ながら、『事故っちゃあ、だめだよ。スピードはほどほどにね」。なんて母心がムクムクと湧いてきたりして…。

　昨日のテニスで、頭上に何回もロブ上げられて、下がりきれずにジャンプしてハイボレーやスマッシュしたせいか、今日は右の脇腹が痛いです。前に書いた肩痛いのは少し治まってきたみたいだけど、最近無理をするとあちこちがすぐ痛くなる。今まではやっていなかったけどクールダウンのストレッチをしないとだめかなあ？。いつも時間ぎりぎりまでテニスしてるから、５分位前に終わってストレッチしようかな？　クールダウンにはどんなストレッチをしたらよいのでしょうか？ご指南くださいませ。参考になるサイトとかご存知でしたら、教えてくださいませ。